[{"data":1,"prerenderedAt":267},["ShallowReactive",2],{"servicii-groups":3,"nav-catalog":64,"servicii-\u002Fservicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza":81},{"groups":4},[5,21,47],{"id":6,"title":7,"route":8,"intro":9,"items":10},"copii-si-adolescenti","Copii și adolescenți","\u002Fservicii\u002Fcopii-si-adolescenti","Evaluare, consiliere și psihoterapie care te ajută să înțelegi și să sprijini dezvoltarea copilului tău.",[11,12,13,14,15,16,17,18,19,20],"evaluarea-dezvoltarii","pregatire-scolara","evaluarea-sanatatii-mentale","evaluarea-adolescentului-pentru-autocunoastere-si-dezvoltare-personala","evaluarea-strategiilor-de-invatare-si-motivatiei-scolare","evaluare-pentru-orientare-scolara-si-consiliere-in-cariera-a-adolescentilor","psihoterapie-copii","consiliere-in-vederea-pregatirii-pentru-scoala","consiliere-pentru-dezvoltarea-competentelor-socio-emotionale-la-adolescenti","cercul-sigurantei",{"id":22,"title":23,"route":24,"intro":25,"items":26},"adulti","Adulți","\u002Fservicii\u002Fadulti","Evaluare și tratament pentru anxietate, depresie și burnout, terapie de cuplu și de familie, programe de wellness.",[27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46],"evaluarea-anxietatii","evaluarea-depresiei","evaluarea-burnout-ului","terapie-de-cuplu","terapie-de-familie","consiliere-premaritala","evaluare-pentru-consiliere-si-orientare-in-cariera-la-adulti","tratament-self-help-pentru-burnout","tratament-self-help-pentru-depresie","tratament-self-help-pentru-anxietate","tratament-cu-un-psihoterapeut-pentru-anxietate","tratament-cu-un-psihoterapeut-pentru-depresie","tratament-cu-un-psihoterapeut-pentru-burnout","sedinte-de-psihoterapie-consiliere-cu-un-psiholog","program-de-wellness-relaxare-si-meditatie","program-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza","program-de-wellness-cultivarea-emotiilor-pozitive","program-de-wellness-restructurarea-stilului-de-gandire","program-de-wellness-prevenirea-si-reducerea-burnout-ului","program-de-wellness-modificarea-comportamentelor-nesanatoase",{"id":48,"title":49,"route":50,"intro":51,"items":52},"organizatii","Organizații","\u002Fservicii\u002Forganizatii","Evaluare psihologică, training, workshop-uri, coaching și programe de wellness pentru angajați, construite pe nevoile companiei tale.",[41,42,43,44,45,46,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63],"servicii-de-training","evaluare-psihologica","workshop-uri-aplicative","executive-coaching-individual","consiliere-psihologica-online","grupuri-online-de-consiliere-psihologica","programe-de-consultanta-si-dezvoltare-particularizate","consiliere-psihologica-individuala-pe-probleme-de-parenting","workshop-pentru-parinti-strategii-practice-de-gestionare-a-bullying-ului","workshop-dedicat-managerilor-cum-identificam-si-sustinem-colegii-cu-probleme-de-anxietate","workshop-pentru-parinti-cum-sa-sustii-dezvoltarea-socio-emotionala-a-copilului",{"counts":65,"picks":71},{"toate":66,"teste":67,"platforme":68,"cursuri":69,"materiale":70},50,23,8,16,3,{"\u002Fcatalog\u002Fcas-plus-plus":72,"\u002Fcatalog\u002Fcognikit":75,"\u002Fcatalog\u002Fpeda":78},{"img":73,"price":74},"\u002Fimg\u002Fproduse\u002Fcas-plus-plus\u002Fmain-600.webp","de la 6.500 lei",{"img":76,"price":77},"\u002Fimg\u002Fproduse\u002Fcognikit\u002Fmain-600.webp","de la 2.000 lei",{"img":79,"price":80},"\u002Fimg\u002Fproduse\u002Fpeda\u002Fmain-600.webp","de la 6.200 lei",{"id":82,"title":83,"audience":84,"body":85,"catalog_pdf":235,"contact":236,"cta":238,"demo_report":226,"description":240,"draft":241,"duration":242,"extension":243,"eyebrow":235,"format":244,"groups":245,"meta":246,"navigation":247,"order":235,"partner":235,"path":248,"price":235,"priceNote":235,"price_on_request":241,"prices":249,"route":235,"segments":256,"seo":257,"shopUrl":235,"sources":258,"stem":262,"summary":263,"trainers":264,"type":265,"updated":235,"__hash__":266},"servicii\u002Fservicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza.md","Program de wellness: Relaxare prin autohipnoză","Adulți fără probleme majore de sănătate mintală care vor să-și optimizeze funcționarea personală prin relaxare prin autohipnoză.",{"type":86,"value":87,"toc":225},"minimark",[88,92,97,100,103,107,120,124,127,159,163,171,175,202,205,209],[89,90,91],"p",{},"Un program online dedicat adulților, în care înveți și integrezi în viața de zi cu zi o metodă fundamentată științific de relaxare prin autohipnoză – antrenamentul autogen –, pentru a-ți cultiva echilibrul emoțional și a-ți dezvolta starea de bine.",[93,94,96],"h2",{"id":95},"cui-se-adresează","Cui se adresează",[89,98,99],{},"Persoanelor adulte, fără probleme majore de sănătate mintală, care își doresc să-și optimizeze funcționarea personală printr-un program de relaxare prin autohipnoză.",[89,101,102],{},"Programul este disponibil atât pentru persoane fizice, cât și pentru companii care vor să-l ofere angajaților.",[93,104,106],{"id":105},"ce-obții","Ce obții",[108,109,110,114,117],"ul",{},[111,112,113],"li",{},"o metodă de relaxare prin autohipnoză (antrenamentul autogen);",[111,115,116],{},"suport multimedia pentru practicarea metodei, pe o platformă securizată;",[111,118,119],{},"asistență de specialitate în practicarea metodei.",[93,121,123],{"id":122},"cum-se-desfășoară","Cum se desfășoară",[89,125,126],{},"Programul durează 5 săptămâni și se desfășoară integral online:",[128,129,130,137,143,149,154],"ol",{},[111,131,132,136],{},[133,134,135],"strong",{},"Săptămâna 1:"," webinar de 1,5 ore, cu maximum 25 de participanți, în care metoda este prezentată și practicată împreună cu trainerii.",[111,138,139,142],{},[133,140,141],{},"Săptămâna 2:"," practici individual metoda, cu suport multimedia pe o platformă securizată, plus o întâlnire online de grup de o oră (Q&A și un set nou de exerciții).",[111,144,145,148],{},[133,146,147],{},"Săptămâna 3:"," practică individuală cu suport multimedia, plus o întâlnire online de grup de o oră (Q&A și un set nou de exerciții).",[111,150,151,148],{},[133,152,153],{},"Săptămâna 4:",[111,155,156,148],{},[133,157,158],{},"Săptămâna 5:",[93,160,162],{"id":161},"traineri","Traineri",[108,164,165,168],{},[111,166,167],{},"Prof. Univ. Dr. Mircea Miclea",[111,169,170],{},"Psih. Dr. Amalia Ciuca",[93,172,174],{"id":173},"tarif","Tarif",[108,176,177,191],{},[111,178,179,182,183,190],{},[133,180,181],{},"Pentru persoane fizice:"," 1400 lei\u002Fpersoană. Te înscrii prin ",[184,185,189],"a",{"href":186,"rel":187},"https:\u002F\u002Fwww.cognitrom.ro\u002Flink\u002Fform-wellness",[188],"nofollow","formularul de înscriere",".",[111,192,193,196,197,201],{},[133,194,195],{},"Pentru companii:"," 300 € + TVA\u002Fangajat. Pentru o ofertă, scrie-ne la ",[184,198,200],{"href":199},"mailto:amalia.ciuca@cognitrom.ro","amalia.ciuca@cognitrom.ro"," sau sună la 0745.590.576.",[89,203,204],{},"Conținutul și structura programului sunt aceleași în ambele variante; diferă doar tariful, modul de înscriere și persoana de contact.",[93,206,208],{"id":207},"contact","Contact",[108,210,211,219],{},[111,212,213,214,218],{},"Persoane fizice: ",[184,215,217],{"href":216},"mailto:contact@paxonline.net","contact@paxonline.net",", telefon 0756.085.004",[111,220,221,222,224],{},"Companii: ",[184,223,200],{"href":199},", telefon 0745.590.576",{"title":226,"searchDepth":227,"depth":70,"links":228},"",2,[229,230,231,232,233,234],{"id":95,"depth":227,"text":96},{"id":105,"depth":227,"text":106},{"id":122,"depth":227,"text":123},{"id":161,"depth":227,"text":162},{"id":173,"depth":227,"text":174},{"id":207,"depth":227,"text":208},null,{"email":217,"phone":237},"0756.085.004",{"label":239,"href":186},"Înscrie-te","Program online de 5 săptămâni pentru adulți și angajați: înveți antrenamentul autogen, o metodă științifică de relaxare prin autohipnoză.",false,"5 săptămâni","md","online",[],{},true,"\u002Fservicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza",[250,253],{"label":251,"value":252},"Pentru persoane fizice","1400 lei\u002Fpersoană",{"label":254,"value":255},"Pentru companii","300 € + TVA\u002Fangajat",[22,48],{"title":83,"description":240},[259,259,260,261],"https:\u002F\u002Fwww.cognitrom.ro\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza\u002F","https:\u002F\u002Fwww.cognitrom.ro\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza-2\u002F","CATALOG-SERVICII-COGNITROM_ACPOR-sept_2026.pdf","servicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza","În 5 săptămâni, online, înveți antrenamentul autogen, o metodă de relaxare prin autohipnoză pentru echilibru emoțional.",[167,170],"Wellness","5oSYUyg4TQBu4W3I2hvr6EGLsAsSz0N2yUby3AWuN80",1793366779685]