[{"data":1,"prerenderedAt":265},["ShallowReactive",2],{"servicii-groups":3,"nav-catalog":64,"servicii-\u002Fservicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-si-meditatie":81},{"groups":4},[5,21,47],{"id":6,"title":7,"route":8,"intro":9,"items":10},"copii-si-adolescenti","Copii și adolescenți","\u002Fservicii\u002Fcopii-si-adolescenti","Evaluare, consiliere și psihoterapie care te ajută să înțelegi și să sprijini dezvoltarea copilului tău.",[11,12,13,14,15,16,17,18,19,20],"evaluarea-dezvoltarii","pregatire-scolara","evaluarea-sanatatii-mentale","evaluarea-adolescentului-pentru-autocunoastere-si-dezvoltare-personala","evaluarea-strategiilor-de-invatare-si-motivatiei-scolare","evaluare-pentru-orientare-scolara-si-consiliere-in-cariera-a-adolescentilor","psihoterapie-copii","consiliere-in-vederea-pregatirii-pentru-scoala","consiliere-pentru-dezvoltarea-competentelor-socio-emotionale-la-adolescenti","cercul-sigurantei",{"id":22,"title":23,"route":24,"intro":25,"items":26},"adulti","Adulți","\u002Fservicii\u002Fadulti","Evaluare și tratament pentru anxietate, depresie și burnout, terapie de cuplu și de familie, programe de wellness.",[27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46],"evaluarea-anxietatii","evaluarea-depresiei","evaluarea-burnout-ului","terapie-de-cuplu","terapie-de-familie","consiliere-premaritala","evaluare-pentru-consiliere-si-orientare-in-cariera-la-adulti","tratament-self-help-pentru-burnout","tratament-self-help-pentru-depresie","tratament-self-help-pentru-anxietate","tratament-cu-un-psihoterapeut-pentru-anxietate","tratament-cu-un-psihoterapeut-pentru-depresie","tratament-cu-un-psihoterapeut-pentru-burnout","sedinte-de-psihoterapie-consiliere-cu-un-psiholog","program-de-wellness-relaxare-si-meditatie","program-de-wellness-relaxare-prin-autohipnoza","program-de-wellness-cultivarea-emotiilor-pozitive","program-de-wellness-restructurarea-stilului-de-gandire","program-de-wellness-prevenirea-si-reducerea-burnout-ului","program-de-wellness-modificarea-comportamentelor-nesanatoase",{"id":48,"title":49,"route":50,"intro":51,"items":52},"organizatii","Organizații","\u002Fservicii\u002Forganizatii","Evaluare psihologică, training, workshop-uri, coaching și programe de wellness pentru angajați, construite pe nevoile companiei tale.",[41,42,43,44,45,46,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63],"servicii-de-training","evaluare-psihologica","workshop-uri-aplicative","executive-coaching-individual","consiliere-psihologica-online","grupuri-online-de-consiliere-psihologica","programe-de-consultanta-si-dezvoltare-particularizate","consiliere-psihologica-individuala-pe-probleme-de-parenting","workshop-pentru-parinti-strategii-practice-de-gestionare-a-bullying-ului","workshop-dedicat-managerilor-cum-identificam-si-sustinem-colegii-cu-probleme-de-anxietate","workshop-pentru-parinti-cum-sa-sustii-dezvoltarea-socio-emotionala-a-copilului",{"counts":65,"picks":71},{"toate":66,"teste":67,"platforme":68,"cursuri":69,"materiale":70},50,23,8,16,3,{"\u002Fcatalog\u002Fcas-plus-plus":72,"\u002Fcatalog\u002Fcognikit":75,"\u002Fcatalog\u002Fpeda":78},{"img":73,"price":74},"\u002Fimg\u002Fproduse\u002Fcas-plus-plus\u002Fmain-600.webp","de la 6.500 lei",{"img":76,"price":77},"\u002Fimg\u002Fproduse\u002Fcognikit\u002Fmain-600.webp","de la 2.000 lei",{"img":79,"price":80},"\u002Fimg\u002Fproduse\u002Fpeda\u002Fmain-600.webp","de la 6.200 lei",{"id":82,"title":83,"audience":84,"body":85,"catalog_pdf":233,"contact":234,"cta":236,"demo_report":224,"description":238,"draft":239,"duration":240,"extension":241,"eyebrow":233,"format":242,"groups":243,"meta":244,"navigation":245,"order":233,"partner":233,"path":246,"price":233,"priceNote":233,"price_on_request":239,"prices":247,"route":233,"segments":254,"seo":255,"shopUrl":233,"sources":256,"stem":260,"summary":261,"trainers":262,"type":263,"updated":233,"__hash__":264},"servicii\u002Fservicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-si-meditatie.md","Program de wellness: Relaxare și meditație","Adulți fără probleme majore de sănătate mintală care vor să-și optimizeze funcționarea personală prin relaxare și meditație.",{"type":86,"value":87,"toc":223},"minimark",[88,92,97,100,103,107,120,124,127,154,158,169,173,200,203,207],[89,90,91],"p",{},"Un program online dedicat adulților, în care înveți metode fundamentate științific de relaxare și meditație și le integrezi în viața de zi cu zi, pentru a-ți dezvolta starea de bine.",[93,94,96],"h2",{"id":95},"cui-se-adresează","Cui se adresează",[89,98,99],{},"Persoanelor adulte, fără probleme majore de sănătate mintală, care își doresc să-și optimizeze funcționarea personală prin metode de relaxare și meditație.",[89,101,102],{},"Programul este disponibil atât pentru persoane fizice, cât și pentru companii care vor să-l ofere angajaților.",[93,104,106],{"id":105},"ce-obții","Ce obții",[108,109,110,114,117],"ul",{},[111,112,113],"li",{},"metode de relaxare și meditație validate științific;",[111,115,116],{},"suport multimedia pentru practicarea acestor metode;",[111,118,119],{},"asistență de specialitate în practicarea metodelor.",[93,121,123],{"id":122},"cum-se-desfășoară","Cum se desfășoară",[89,125,126],{},"Programul durează 4 săptămâni și se desfășoară integral online:",[128,129,130,137,143,149],"ol",{},[111,131,132,136],{},[133,134,135],"strong",{},"Săptămâna 1:"," webinar de două ore, cu maximum 25 de participanți, în care metodele sunt prezentate și practicate împreună cu trainerii.",[111,138,139,142],{},[133,140,141],{},"Săptămâna 2:"," practici individual metodele, cu suport multimedia pe platforma Paxonline, plus o întâlnire online de grup de o oră (Q&A).",[111,144,145,148],{},[133,146,147],{},"Săptămâna 3:"," practică individuală cu suport multimedia, plus o întâlnire online de grup de o oră (Q&A).",[111,150,151,148],{},[133,152,153],{},"Săptămâna 4:",[93,155,157],{"id":156},"traineri","Traineri",[108,159,160,163,166],{},[111,161,162],{},"Prof. Univ. Dr. Mircea Miclea",[111,164,165],{},"Psih. Dr. Amalia Ciuca",[111,167,168],{},"Psih. Claudia Găgeanu",[93,170,172],{"id":171},"tarif","Tarif",[108,174,175,189],{},[111,176,177,180,181,188],{},[133,178,179],{},"Pentru persoane fizice:"," 1100 lei\u002Fpersoană. Te înscrii prin ",[182,183,187],"a",{"href":184,"rel":185},"https:\u002F\u002Fwww.cognitrom.ro\u002Flink\u002Fform-wellness",[186],"nofollow","formularul de înscriere",".",[111,190,191,194,195,199],{},[133,192,193],{},"Pentru companii:"," 250 € + TVA\u002Fangajat. Pentru o ofertă, scrie-ne la ",[182,196,198],{"href":197},"mailto:amalia.ciuca@cognitrom.ro","amalia.ciuca@cognitrom.ro"," sau sună la 0745.590.576.",[89,201,202],{},"Conținutul și structura programului sunt aceleași în ambele variante; diferă doar tariful, modul de înscriere și persoana de contact.",[93,204,206],{"id":205},"contact","Contact",[108,208,209,217],{},[111,210,211,212,216],{},"Persoane fizice: ",[182,213,215],{"href":214},"mailto:contact@paxonline.net","contact@paxonline.net",", telefon 0756.085.004",[111,218,219,220,222],{},"Companii: ",[182,221,198],{"href":197},", telefon 0745.590.576",{"title":224,"searchDepth":225,"depth":70,"links":226},"",2,[227,228,229,230,231,232],{"id":95,"depth":225,"text":96},{"id":105,"depth":225,"text":106},{"id":122,"depth":225,"text":123},{"id":156,"depth":225,"text":157},{"id":171,"depth":225,"text":172},{"id":205,"depth":225,"text":206},null,{"email":215,"phone":235},"0756.085.004",{"label":237,"href":184},"Înscrie-te","Program online de 4 săptămâni în care adulții și angajații învață metode științifice de relaxare și meditație pentru mai multă stare de bine.",false,"4 săptămâni","md","online",[],{},true,"\u002Fservicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-si-meditatie",[248,251],{"label":249,"value":250},"Pentru persoane fizice","1100 lei\u002Fpersoană",{"label":252,"value":253},"Pentru companii","250 € + TVA\u002Fangajat",[22,48],{"title":83,"description":238},[257,257,258,259],"https:\u002F\u002Fwww.cognitrom.ro\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-si-meditatie\u002F","https:\u002F\u002Fwww.cognitrom.ro\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-si-meditatie-2\u002F","CATALOG-SERVICII-COGNITROM_ACPOR-sept_2026.pdf","servicii\u002Fprogram-de-wellness-relaxare-si-meditatie","Învață în 4 săptămâni, online, metode validate științific de relaxare și meditație pe care să le integrezi în viața de zi cu zi.",[162,165,168],"Wellness","3bWzQ-ZfYQOPAsYDGya0_a6KYqfibsY-ayVI0ZBQTV4",1793366779679]