Program de wellness: Restructurarea stilului de gândire

Un program online dedicat adulților, în care înveți și integrezi în viața de zi cu zi metode fundamentate științific de restructurare a stilului de gândire, pentru a-ți cultiva echilibrul emoțional și a-ți dezvolta starea de bine.

Cui se adresează

Persoanelor adulte, fără probleme majore de sănătate mintală, care își doresc să-și optimizeze funcționarea personală prin metode de restructurare cognitivă.

Programul este disponibil atât pentru persoane fizice, cât și pentru companii care vor să-l ofere angajaților.

Ce obții

• metode de identificare și modificare a gândurilor și atitudinilor nesănătoase;
• suport multimedia pentru practicarea acestor metode;
• asistență de specialitate în practicarea metodelor.

Cum se desfășoară

Programul durează 3 săptămâni și se desfășoară integral online:

1. Săptămâna 1: webinar de două ore, cu maximum 25 de participanți, în care metodele sunt prezentate și practicate împreună cu trainerii.
2. Săptămâna 2: practici individual metodele, cu suport multimedia pe o platformă securizată, plus o întâlnire online de grup de o oră (Q&A).
3. Săptămâna 3: practică individuală cu suport multimedia, plus o întâlnire online de grup de o oră (Q&A).

Traineri

• Prof. Univ. Dr. Mircea Miclea
• Psih. Dr. Amalia Ciuca
• Psih. Liviu Crișan

Tarif

• Pentru persoane fizice: 950 lei/persoană. Te înscrii prin formularul de înscriere.
• Pentru companii: 250 € + TVA/angajat. Pentru o ofertă, scrie-ne la amalia.ciuca@cognitrom.ro sau sună la 0745.590.576.

Conținutul și structura programului sunt aceleași în ambele variante; diferă doar tariful, modul de înscriere și persoana de contact.

Contact

• Persoane fizice: contact@paxonline.net, telefon 0756.085.004
• Companii: amalia.ciuca@cognitrom.ro, telefon 0745.590.576